0533 913 28 68
0262 260 00 05

Kilo Veremiyor Musunuz?

Beslenmenize dikkat ettiğiniz halde kilo veremiyor musunuz? Uğraştığınız emeklerin boşuna gittiğini mi düşüyorsunuz? Bazen yapılan diyetler olumlu sonuç vermeyebilir. Diyet yaptığınız halde zayıflamamanızın birçok sebebi olabilir. Uygun olmayan diyetler, sağlık sorunları ve kullanılan bazı ilaçlar bunlardan bazılarıdır. Kilo vermenizi engelleyen diğer faktörler..

-Hormonal bozukluklar, yumurtalıklarda kist oluşmuş olması veya insülin direncinin artışı gibi bazı faktörler zayıflamanızı engelleyebilir.

 

-Metabolizmanız yavaş çalışıyor olabilir.

 

-Farketmeden yüksek kalorili gıdalar tüketiyor olabilirsiniz. Örneğin; meyveler şekerli besinlerdir.Dikkatli tüketmeniz gerekir.

 

-Harcadığınız enerji aldığınız enerjiden az olabilir yani hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olabilirsiniz.

kilo vermek

-Kendinize uygun olmayan ve bilinçsizce yaptığınız diyetlerden dolayı olumsuz sonuçlar alabilirsiniz.

 

-Küçük kaçamaklar yapıyor olmanız  sabit kalmasına neden olabilir.

 

-Yetersiz su içmek kilo vermenizi engeller.

 

-Kullandığınız ilaçlar vücuttaki dengeyi ve hormonlarınızı bozabilir. Ve bu yüzden diyetinizden sonuç alamayabilirsiniz.

 

Yorum Yok

Yorum Yap